Der Ursprung des Herzensgebetes liegt im 5. Jahrhundert, wohl im Katharinen-Kloster auf dem Sinai. Seine geistlichen Wurzeln hat es in einer, in dieser Zeit aufkommenden geistlichen Bewegung, die Stille und Schweigen ins Zentrum klösterlichen Lebens stellt.Aus dieser Grundhaltung heraus begannen Mönche in der Meditation statt langer Bibeltexte nur kurze Bibelworte zu wählen und sie in einem „inneren Sprechen“ fortwährend zu wiederholen.Das hier vorgestellte Herzensgebet steht in dieser Tradition.